Gymleco Bänk för sälroddsövning, Träningsbänk

En uppdaterad design av Gymlecos populära sälroddsbänk. Till denna sälroddsbänk passar både Gymlecos sälroddsstång och Gymlecos nya Multi Grip Bar . Det som också gör den här bänken unik är att den även kommer levererad med upplägg för hantlar (syns ej på bild). Det gör det möjligt att utföra övningen med antingen hantlar eller skivstång, båda lika lättåtkomliga från startpositionen. Sälrodd har sedan länge varit en mycket populär övning vid styrketräning då den aktiverar många delar av överkroppen. De primära musklerna som belastas är lats, trapezius och baksida axlar. Rotatorkuffar, biceps och underarmar agerar sekundärt men får också en väldigt bra belastning av sälroddsträning. Gymlecos sälrodd är dessutom ergonomiskt genomtänkt i sin design. Tack vare placeringen av knäna på dynan skapas en hälsosam hållning för ryggen. Positionen säkrar ländryggen och risken för felbelastning minimeras.