Thor Fitness Standard WS, Low Row, Styrkemaskiner - Rygg

TF Standard WS Low Row/ Seated row TF Standard WS – Low Row är en selekterad sittande roddmaskin som bygger ryggtjocklek i en kontrollerad och ledvänlig bana. Den justerbara bröstkudden låser kroppen, de flerpositions-handtagen ger rätt greppvinkel och den stora fotplattan gör det enkelt att skapa stabilitet och hitta ren kontakt med lats, rhomboider och mittre trapz – utan att överbelasta ländryggen. Det här kan du träna Sittande rodd med smalt/neutralgrepp (V-handtag) för maximal ryggtjocklek. Bredare grepp för mer lats/rhomboider och bättre skulderbladskontroll. Enarmsrodd (D-handtag) för symmetri och extra toppkontakt. Fördelar Justerbar bröstkudde och extra lång sits – passar både korta och långa användare och minskar ”gung”. Flerpositions-handtag för skonsamma axelvinklar och enkel variationsrik träning. Jämnt motstånd via viktmagasin med pin – snabba viktskiften för drop- och superset. 1:1-utväxling och robust ram för direkt känsla och hög träningsvolym. Träningstips Sätt bröstkudden så att du kan sänka skulderbladen först – dra med ryggen, inte med armarna. Håll bröstet högt och armbågarna nära kroppen för latsfokus; öppna armbågarna något för mer rhomboider/trapz. Rekommenderat: 3–4 set × 8–12 reps. Tempo 2–3 s tillbaka till start, kort paus, kontrollerad dragfas. Variera grepp/handtag vecka till vecka och testa enarmsset för bättre symmetri och kontakt. Mått&specifikationer Mått (L × B × H)ca 1273 × 1391 × 1566 mm Total maskinviktca 206 kg Produktvikt (utan viktmagasin)ca 106 kg Viktmagasin (standard)100 kg (pin-justering) Dragförhållande1:1 DetaljerJusterbar bröstkudde, flerpositions-handtag, stor fotplatta, extra lång sits Thor Fitness Standard Line Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded. Kvalitet: Kommersiell Produktserie: Thor Fitness Standard Vikt: 206 kg (med viktmagasin) Bredd: 1273 mm Höjd: 1566 mm Längd: 1391 mm