Garmin Forerunner 970, Pulsklocka

Kolgrå titan med diamantliknande kol med svart boett och svart/genomskinligt vitt armband LJUSSTARK AMOLED-SKÄRM PÅ 1,4 UPP TILL 26 TIMMARS BATTERITID I GPS-LÄGE PREMIUMFUNKTIONER FÖR TRÄNING OCH ÅTERHÄMTNING INBYGGDA KARTOR MED SATIQ™-TEKNOLOGI OCH MULTI-BAND GPS LÄTT TITANINFATTNING OCH TÅLIG SAFIRLINS INBYGGD LED-FICKLAMPA Innehåll Forerunner 970, smartwatch med GPS för löpning Laddningskabel Dokumentation LÖPEKONOMI Mät den totala energieffektiviteten medan du springer med hjälp av långsiktig löpvolym, steglängd och förlust av fart per steg, som talar om för dig hur mycket du saktar ned när foten träffar marken – när du parar ihop klockan med pulsbandet HRM 600 (säljs separat). LÖPTOLERANS Få bättre förståelse för hur varje löprunda påverkar din kropp och få en rekommendation om maximalt antal kilometer per vecka så att du kan träna effektivt utan att överanstränga dig. KARTOR I FÄRG Oavsett om du springer längs gator i staden eller cyklar på överväxta skogsleder har Forerunner 970 inbyggda kartor i fullfärg. Nu är de ännu mer dynamiska, lättanvända och enkla att följa. ANPASSNINGSBARA TRÄNINGSPROGRAM FRÅN GARMIN COACH Träna inför ett lopp, nå dina mål eller förbättra din kondition med träningsprogram från Garmin Coach för löpning, triathlon, cykling eller styrka. Vissa program anpassas dagligen för att ge dig personligt anpassade pass baserat på dina prestations-, återhämtnings- och hälsovärden. TRÄNINGSBEREDSKAP Från det ögonblick du vaknar får du en poäng som visar hur redo du är för träning baserat på sömnkvalitet, återhämtning, träningsbelastning och ännu mer, så att du kan avgöra om det är en bra dag att köra hårt – eller att ta det lugnt. INBYGGD HÖGTALARE OCH MIKROFON Ring och ta emot telefonsamtal från klockan när den är ihopparad med din smartphone. Dessutom kan du styra klockans funktioner med röstkommandon, eller använda din smartphones röstassistent för att svara på textmeddelanden med mera. PLANERA MORGONRAPPORT Få en översikt över sömn, återhämtning, daglig kalender, HRV-status och mer så fort du vaknar. Du kan till och med anpassa dina rapportteman, vilka data som visas och ännu mer. KVÄLLSRAPPORT Förbered dig inför morgondagen innan du lägger dig med en påminnelse om sömnbehov, morgondagens träningspass, väder och händelser. TURN-BY-TURN RÖSTGUIDNING Skapa eller hitta befintliga banor i smartphoneappen Garmin Connect™, eller synkronisera från tredjepartsplattformar och få Turn-by-Turn röstguidning. DYNAMISK TUR OCH RETUR-RUTTDRAGNING Ange hur långt du vill springa och hämta föreslagna rutter som tar dig tillbaka. Om lämnar banan kartlägger klockan en ny bana som är lika lång. TRÄNINGSSTATUS Med hjälp av indikatorer som HRV-status, din senaste träningshistorik och VO2 Max får du enkel inblick i träningseffektivitet – och du får veta om du tränar produktivt, har en topp eller anstränger dig. DAGLIGA FÖRESLAGNA TRÄNINGSPASS Få personliga träningspass för löpning, banlöpning och cykling. De anpassas efter varje löprunda så att de matchar dina prestationer och din återhämtning. ÅTERHÄMTNINGS-RÅDGIVARE Få veta hur länge du behöver återhämta dig innan nästa tuffa träningspass baserat på din senaste träning. ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY™ Mät kroppens energinivåer så att du kan hitta de bästa tidpunkterna för aktivitet och vila1. SÖMNCOACH Få ett sömnresultat och personligt anpassad coachning i hur mycket sömn du behöver. Håll koll på sömnstadier och få information för att förbättra sömnkvalitet1. TA EN TUPPLUR Du kan automatiskt spåra eller logga tupplurar för att se hur de påverkar din kropp och för att kontrollera den rekommenderade tiden och varaktigheten för varje tupplur. SMART VÄCKNINGSALARM Vakna mer utvilad. Det smarta väckningslarmet vibrerar försiktigt för att väcka dig vid optimal tidpunkt. ANDNINGSVARIATIONER Få en närmare inblick i din hälsa med funktionen för andningsvariationer som hjälper dig att förstå förändringar i dina andningsmönster när du sover2. Dessa förändringar kan relateras till miljö, alkohol eller potentiella sömnstörningar som sömnapnea. HRV-STATUS Få en djupare förståelse för din allmänna hälsa, stress och återhämtning med pulsvariabilitet medan du sover. GARMIN EKG-APP EKG-appen3 använder sensorer för att mäta de elektriska signaler som styr hur hjärtat slår. Den analyserar mätningen för att upptäcka tecken på oregelbunden hjärtrytm som kallas förmaksflimmer. HUDTEMPERATUR När du bär klockan medan du sover kan du se hur din genomsnittliga hudtemperatur1 förändras, vilket kan vara relaterat till din senaste aktivitet, sovmiljö, eventuell sjukdom och mycket mer. HÄLSOFUNKTIONER FÖR KVINNOR Spåra menstruationscykel eller graviditet och få utbildning i träning och kost. Med spårning av hudtemperatur under sömn får du bättre menstruationsprognoser och beräkningar av tidigare ägglossning4. FÖRUTSÄG TÄVLINGSTIDER Få en uppskattning av vad ditt tempo kan vara på 5 km, 10 km, halvmaraton och maraton om du skulle springa det idag. BERÄKNAD TÄVLINGSTID Förutsägelse av tävlingstid är vad tävlingstiden och tempot kan vara om du tränar hela vägen fram till det angivna tävlingsdatumet. FÖRBERED DIG HANDLEDSBASERAD LÖPDYNAMIK Denna smartwatch mäter viktiga löpdata som kadens, steglängd, markkontakttid och mycket mer. FÖRLUST AV FART PER STEG Förbättra löptekniken och förstå hur mycket du saktar ned när foten träffar marken när du parar ihop klockan med pulsbandet HRM 600 (säljs separat). PULSMÄTNING VID HANDLEDEN Klockan mäter kontinuerligt pulsdata för att hjälpa dig att avgöra hur hårt du arbetar under aktiviteter1. MULTISPORTPASS Skapa anpassade steg-för-steg-multisportpass i Garmin Connect och skicka dem till klockan för att smidigt byta mellan olika sporttyper. BACKPOÄNG Mät din förmåga att springa i uppförsbacke, och utvärdera dina resultat över tid baserat på VO2 Max och träningshistorik. UTHÅLLIGHETSPOÄNG Den här funktionen mäter din förmåga att upprätthålla långvarig ansträngning och hjälper dig att förstå hur träning från alla dina idrottsaktiviteter påverkar din totala uthållighet. INTENSIV BELASTNING Jämför din senaste träningsbelastning med det optimala intervallet för att förbättra din kondition. BELASTNINGS­FÖRHÅLLANDE Håll koll på belastningsförhållandet på kort och medellång sikt för se till att träningsutvecklingen ligger på en hälsosam nivå och undvika bakslag. PRESTATIONS­FÖRHÅLLANDE Få en analys av tempo och puls då du springer för att få en utvärdering i realtid av din aktuella förmåga att prestera. VO2 MAX Se din aktuella konditionsnivå och spåra förändringar över tid för att sätta upp mål, utvärdera framsteg och mycket mer. STRESSREGISTRERING Se om du har en lugn, balanserad eller stressig dag. TRÄNINGSEFFEKT Se hur dina träningspass påverkar din uthållighet, snabbhet och kraft. HEALTH SNAPSHOT Logga ett 2-minuterspass för att registrera viktig hälsostatistik och generera sedan en rapport som du kan dela med din vårdgivare. LIVSSTILSLOGGNING Logga beteenden – så som intag av koffein och alkohol – och få rapporter på hur de påverkar din hälsa i appen Garmin Connect™. PULSOXIMETERSENSOR Se blodets syremättnad när du är vaken eller sover5. CROSSTRAINING Hämta kostnadsfria träningspass med HIIT-, styrke-, konditions-, yoga-, pilates- och rörlighetspass så att du kan variera hur du svettas. PRESTERA PROFILER FÖR TRIATHLON OCH MULTISPORT Registrera mellantider automatiskt med inbyggda profiler för triathlon, duathlon, hårda träningspass och simpass, eller så kan du skapa egna. HANDLEDSBASERAD LÖPKRAFT Se hur mycket kraft du använder på leden eller vägen så att du kan anpassa ansträngningen och finjustera träningen. SATIQ-TEKNOLOGI OCH MULTI-BAND GPS Få överlägsen positionsnoggrannhet och optimerad batteritid. PACEPRO™ TEMPOSTRATEGIER Planera en tävlingsstrategi med GPS-baserad tempovägledning för en vald bana eller distans. BANLÖPNING Klockan registrerar exakta varvavstånd i meter på banor över hela världen. CLIMBPRO Se realtidsinformation om aktuella och kommande stigningar. UTHÅLLIGHET I REALTID Använd dessa data som en vägledning för att uppnå bästa möjliga resultat och för att kontrollera ansträngningen. LÄNGRE FRAM Få snabb överblick över relevanta stopp längs en förinläst bana, inklusive hjälpstationer. AUTO LAP® VIA TIDTAGNINGSGRINDAR Din klocka upptäcker när du passerar mil- eller kilometerkontrollpunkter och utlöser Auto Lap på den platsen istället för vid GPS-baserade mil eller kilometer när du följer en bana. FÖRESLAGEN MÅLLINJE Om du har en bana inläst för loppet kan klockan föreslå att du slutar samla in data vid mållinjen om du glömmer att stoppa timern. INBYGGDA SPORTAPPAR Få tillgång till mer än 30 inbyggda aktiviteter, inklusive cykling, simning i öppet vatten, styrketräning och ännu mer. VAR UPPKOPPLAD MUSIK Hämta låtar och spellistor från ditt Spotify-, Deezer- eller YouTube® Music-konto för att kunna lyssna utan telefon (abonnemang kan krävas). SÄKERHET OCH SPÅRNING Om du känner dig otrygg eller om klockan upptäcker en incident kommer klockan skicka ett meddelande med din position i realtid6. TRÅDLÖSA BETALNINGAR MED GARMIN PAY™ Betala snabbt och enkelt i kassan och kollektivtrafiken med deltagande leverantörer. SMARTAVISERINGAR Ta emot e-post, sms och aviseringar direkt på din smartwatch när den är ihopparad med en smartphone från iPhone® eller Android™. LIVETRACK Vänner och familj kan följa din position i realtid6 och även se dina förplanerade banor. APPEN GARMIN CONNECT Se information om din hälsa och träning, få kontakt med vänner och mycket mer. CONNECT IQ™ Lägg till urtavlor, datafält och appar till din ihopparade smartklocka. GARMIN SHARE Synkronisera med vänner genom att dela sparade platser, banor och träningspass med andra kompatibla enheter i närheten.