Att träna hemma har många fördelar. Även om träningsmaskiner och andra redskap kostar en del, så blir det i längden ändå billigare än att köpa gymkort. Det minskar dessutom risken för att man ska hoppa över ett träningspass, eftersom man inte behöver ta sig till ett gym. Och man har möjlighet att träna precis när man vill, när man bor tillsammans med gymmet.
Många väljer att satsa på en träningsbänk till hemmagymmet, och det är ett väldigt bra alternativ. Visst passar det främst för den som vill träna styrka, men de flesta träningsbänkar har många fler funktioner och erbjuder en varierad och mångsidig träning.
Därför har vi kollat närmare på just träningsbänkar, och tagit fram några av de bästa. Vi har valt ut en som är bra, en som är ännu bättre och den bästa vi kunde hitta. Vi presenterar även våra utmanare, som inte heller är särskilt tokiga. Bland dessa sju prisvärda träningsbänkar kan du säkerligen hitta din favorit, som ska få ta plats i ditt hemmagym.
Bra
E-Series Multibänk Benspark
Att kalla den här träningsbänken för “bra” är egentligen en underdrift, för det finns verkligen ingenting att anmärka på här. Det här är en riktigt bra träningsbänk, helt enkelt. Den här träningsbänken passar alla, men kanske framför allt den som inte vill lägga en förmögenhet på en träningsbänk, men ändå vill ha en riktigt bra produkt.
Den här träningsbänken har ett ställbart ryggstöd, en benspark och en skivstångsställning. Du kan träna rak bänkpress, sned bänkpress, bencurl och benspark. På bensparken används viktskivor med en håldiameter på minst 26 mm.
Träningsbänken är hopfällbar, så när du inte använder den så tar den inte alls mycket plats och går lätt att ställa undan. Maxbelastningen på skivstångsställningen är 80 kg, på bensparken är maxvikten 40 kg, på sittdynan 100 kg och på ryggstödet 200 kg.
Fördelar:
- Väldigt prisvärd
- Ställbart ryggstöd
- Skivstångsställning
- Benspark
- Hopfällbar
Nackdelar:
- Inga nackdelar
Bättre
Träningsbänk Hero AB50
Det vi framför allt gillar med denna träningsbänk är den robusta konstruktionen och den höga kvaliteten, tillsammans med en hög komfort som gör den bekväm att använda. Det är utan tvekan de stora fördelarna med denna träningsbänk.
En nackdel är dock att det varken finns skivstångsställning eller benspark, men sådana saker finns inte alltid på träningsbänkar och det är snarare en fördel när det finns. Här önskar vi dock att det hade funnits, för då hade denna träningsbänk varit helt perfekt.
Men det är fortfarande en riktigt bra träningsbänk med många fördelar. Förutom att den är robust och erbjuder en hög kvalitet och hög komfort, så kan ryggstödet ställas in i 7 olika positioner. Den har även ett bärhandtag och transporthjul, som gör den enkel att flytta.
Maxbelastningen ligger på 120 kg och är därmed helt godkänd. Tack vare många olika inställningar på ryggstödet så erbjuder denna träningsbänk även en varierad träning, och det är utan tvekan en väldigt prisvärd produkt.
Fördelar:
- Robust
- Ryggstödet kan ställas in i 7 olika positioner
- Bärhandtag och transporthjul
- Hög kvalitet
- Hög komfort
Nackdelar:
- Ingen skivstångsställning
- Ingen benspark
Bäst
Träningsbänk Weight Bench WB40
När bara det bästa är gott nog, då är det här helt rätt val. Här finns allt du behöver och mycket mer. Det finns benpress/bencurl, bicepscurl/armcurl, skivstångsställning, hållare för viktskivor och ett ryggstöd som kan ställas in i fyra olika positioner.
Med den här träningsbänken kan du träna på många olika sätt, och många olika muskelgrupper. Oavsett om du vill träna ben, armar eller mage. Det här är en väldigt lyxig träningsbänk att ha hemma, som ger dig möjlighet att variera din träning. Med den här träningsbänken lär man knappast sakna gymmet.
Ytterligare några fördelar är den robusta och stabila konstruktionen, och den höga komforten. Den här träningsbänken känns både stabil och bekväm att använda, vilket såklart är en stor fördel eftersom det ökar chanserna att du kommer att vilja träna ofta.
Fördelar:
- Robust konstruktion
- Många praktiska funktioner
- Benpress/bencurl
- Avtagbar bicepscurl/armcurl
- Skivstångsställning
- Hållare för viktskivor
- Ryggstödet kan justeras i fyra olika positioner
- Slitstarkt material
- Hög komfort
Nackdelar:
- Inga nackdelar
Utmanare
Vad är utmanare? Här hittar du produkter som vi gillade, men av någon anledningen inte lyckades att kvalificera sig in bland topp 3. Så istället för att bara bortse från dessa produkter som vi gillade så har vi valt att lista dom här under för att ni som läsare ska kunna skaffa er en egen uppfattning och det kanske är så att ni inte håller med oss och istället hittar er favorit här under.
Träningsbänk Light
Det här är också en relativt mångsidig träningsbänk med såväl skivstångsställning som bröstpress och bencurl. Här kan du alltså träna många olika muskelgrupper och få en varierad och effektiv träning.
Träningsbänken är stabil och håller en hög kvalitet. Den har även en hög komfort och är väldigt bekväm att använda. Ett minus är dock den relativt låga maxvikten på 100 kg. Då många andra, även billigare, träningsbänkar har betydligt högre maxvikt så känns detta tyvärr som en stor nackdel.
Fördelar:
- Stabil
- Justerbar
- Bröstpress
- Bencurl
- Hög komfort
- Hållare för viktskivor
- Skivstångsställning
Nackdelar:
- Relativt låg maxvikt (100 kg)
Master Träningsbänk
Det här är en prisvärd träningsbänk av hög kvalitet. Det vi gillar allra bäst här är just den mycket höga kvaliteten, att den är väldigt stabil och otroligt prisvärd. Maxvikten är väldigt hög, hela 200 kg. Ryggen är justerbar i fem olika lägen, och sitsen kan justeras i två olika fasta lägen.
En nackdel är dock att det inte finns några speciella funktioner, ingen skivstångsställning, ingen benpress/bencurl och så vidare. Det är dock inget måste, men det hade ändå varit en stor fördel. Med tanke på det låga priset så känns denna ändå mycket prisvärd, och för den som bara behöver just en träningsbänk så är den här ett väldigt bra val.
Fördelar:
- Mycket stabil
- Hög maxvikt (200 kg)
- Väldigt prisvärd
- Ryggen kan justeras i fem lägen
- Sitsen kan justeras i två fasta lägen
Nackdelar:
- Ingen skivstångsställning
- Ingen benpress/bencurl
Träningsbänk Pro 150 TC
Den här träningsbänken har mycket gemensamt med den förra, Master Träningsbänk. Maxvikten är något lägre här, 180 kg, men fortfarande väldigt hög. Och även detta är en mycket enkel träningsbänk utan några egentliga funktioner.
Den här är dock anpassad för att även kunna användas som situpsbänk. Dock finns ingen skivstångsställning eller någon benpress/bencurl här heller, men dessa funktioner är som sagt bara en fördel när de finns.
I övrigt är detta en träningsbänk av hög kvalitet, och med hög komfort. En väldigt prisvärd produkt som passar bra för den som vill ha en enklare träningsbänk som fyller sin funktion, helt enkelt, och som inte behöver några speciella funktioner.
Fördelar:
- Kan användas både platt och lutande
- Kan användas som situpsbänk
- Mycket prisvärd
- Hög maxbelastning (180 kg)
Nackdelar:
- Ingen skivstångsställning
- Ingen benpress/bencurl
Gymstick Weight Bench
Det här är en produkt som hamnar någonstans i mitten, den är fullt godkänd, men egentligen inte mycket mer än så. Vi hade önskat lite mer av den här produkten, men överlag är det ändå en bra träningsbänk med bra funktioner.
Med den här kan du träna bänkpress, sned bänkpress, framsidan av låren och baksidan av låren. Den erbjuder alltså ganska många träningsmöjligheter, vilket är ett stort plus.
När du har tränat klart kan du fälla ihop den så att den blir enkel att förvara, och då tar den inte alls särskilt mycket plats.
Den maximala användarvikten är dock relativt låg, 100 kg, men då tillkommer den maximala belastningen på 80 kg. Det känns ändå som om det kan bli svårt för en del att använda denna, om man tränar med tunga vikter och själv är tung, men samtidigt så är detta inte ett problem för alla.
Generellt är det här dock en prisvärd träningsbänk. Den ligger i en lägre prisklass, och med tanke på möjligheten att träna låren så är det här ändå ett bra val för den som vill ha en relativt billig träningsbänk med flera funktioner - förutsatt att man håller sig under viktgränsen, vill säga.
Fördelar:
- Hopfällbar
- Justerbar rygg i fyra olika lägen
- Erbjuder bänkpress och sned bänkpress
- Möjlighet att träna framsidan och baksidan av låren
Nackdelar:
- Relativt låg maximal användarvikt (100 kg)
Avslutning
Tack för att du tog dig tiden att läsa igenom vår artikel. Hoppas du fick med dig bra generella tips och förslag på produkter som produkter om du är i fas att köpa nytt.
Om det finns produkter presenterade i artikeln så kan dessa innehålla affiliatelänkar till våra samarbetspartners. Våra samarbetspartners kan när som helst ta bort sina produkter vilket gör att det inte längre är tillgängliga. Vi gör vårt bästa för att hålla alla recensioner och tips uppdaterade med de senaste och aktuella produkter.